Prendre un bon départ

Vous n'avez le temps de rien? 

 

vous ne savez pas comment articuler votre emploi de temps entre le travail, les cours de musique des enfants, la piscine..trouver du temps pour vous est une utopie et vous vous retrouvez à gober un sandwich entre midi et deux en vous disant que les journées ne sont pas assez longues ?? 

Ce programme est fait pour vous ! 

 

Ce que vous trouverez dans ce programme

1 séance de bilan pour faire le point sur ce qui est à améliorer dans votre quotidien

 

4 séances de coaching personnalisé pendant lesquelles je vous donnerai des clefs pour alléger votre vie

guideline d'actions à mettre en place

conseils slow life

principes d'alimentation saine et en pleine conscience

conseils d'organisation 

routines à mettre en place

 

 

 

 

 

programme

gratuit

Envie de vous autocoacher? 

je vous propose pour les petits budget mon carnet de bord et le guide associé pour vour autocaocher et faire 30 jours de programme pour rééquilibrer et alléger votre vie, ça vous tente? 

On va parler alimentation, sport, détox digitale, organisation à travers le carnet de bord que je vous ai concocté

petit à petit vous aller sentir votre vie être moins désorganisée et de nouvelles habitudes, saines vont pouvoir se mettre en place

45 pages de trackers et de réflexion personnelle, accompagnées d'un guide explicatif vous attendent. 

n'hésitez plus, téléchargez le !

Carnet-de-bord
920 ko
Carnet-de-bord.pdf
Booster-sa-rentree
2 Mo
Booster-sa-rentree.pdf

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