comment se débarrasser de l'envahissement de notre téléphone dans notre vie? 

voici quelques conseils à appliquer tout de suite ...

comment vous lever 1 heure plus tôt peut vous aider à vous sentir mieux dans votre vie? L'idée est de trouver du temps pour vous. 

Pourquoi parler de détox digitale dans un programme de développement personnel ? Tout simplement parce que notre rapport à notre téléphone nous « bouffe » littéralement.
Si vous voulez retrouver de la sérénité et du temps pour vous dans un emploi du temps chargé, inutile de passer autant de temps vampirisé par le digital.

Qui dit rentrée scolaire dit à la fois bonnes résolutions et course pour tout faire !  Alors je vais vous donner 2 – 3 conseils pour passer ce tourbillon avec le sourire et en gardant le bénéfice des vacances. 

les accords toltèques vous connaissez? je vous en dis un peu plus sur ce livre et ces principes.